目次
1. きっかけは教員2年目の健康診断
2. 突然の激しい頭痛と不安の始まり
3. 「異常なし」と言われ続ける苦しさ
4. 自分を守るための決断
5. 転職してから気づいたこと
6. あなたに伝えたいこと
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1. きっかけは教員2年目の健康診断
私は教員2年目の健康診断で「QT短縮」と記されたことがありました。 ただ、体調には特に不安がなく、家族にも似た疾患を持つ人はいなかったため、医師からは「問題なし」と診断されました。
「移動式の心電図機器だから、ちゃんと測れなかったかもしれないね」 そんな軽い一言もあり、私はそれを信じて、安心してそのまま教員生活を続けることに。
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2. 突然の激しい頭痛と不安の始まり
けれど、2年目の6月。外での体育の授業中、突然頭が割れるような激痛に襲われ、立っていられなくなりました。 保健室で休んでも回復せず、病院で点滴を受け、ようやく落ち着いたのを覚えています。
当時は「梅雨時期の偏頭痛かな？」と片付けてしまいましたが、本当の原因は分からないままでした。
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3. 「異常なし」と言われ続ける苦しさ
3年目に入ってからは、体調の異変がより深刻に。 • 朝起きるのがつらい • 強い疲労感が続く • 熱が出やすい • 周囲からも「大丈夫そうには見えない」と言われる
はじめに腎臓の数値が少し引っかかり、再検査。しかし異常なし。 次に「自律神経の乱れ」と診断され、内科や心療内科へ。 無呼吸症候群の検査、何度も血液検査を受けましたが、結果は「どこも異常なし」。
一番つらかったのは、「体調の悪さを誰にも説明できない」こと。 「気のせいじゃない？」と受け取られることも多く、理解されない苦しさがありました。
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4. 自分を守るための決断
このまま教員を続けていて、本当に大丈夫なのか？ もし授業中に倒れてしまったら、生徒にも、同僚にも迷惑がかかるかもしれない。 そう思ったとき、私は教員3年目で退職することを決断しました。
自分を守るための苦渋の選択でしたが、今振り返っても「正解だった」と感じています。 無理を続けていたら、もっと大きなリスクを抱えていたかもしれません。
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5. 転職してから気づいたこと
現在は別の仕事をしています。 転職してからは、以前のような強い頭痛も減り、体調も安定してきたように感じています。
ただ、最近また健康診断で引っかかりました。 「やっぱり、またか……」と落胆しましたが、健康を意識して生活してきた自負もあったため、少し焦りも。
血液検査は今回も異常なし。 でも医師からの詳しい説明はなく、「結局、自分で気をつけるしかないのか」と、静かに覚悟を決めました。
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6. あなたに伝えたいこと
私がこの経験から伝えたいのは、たった一つ。
「自分の体の声に、もっと耳を傾けていい」 • 検査で異常が出なくても、つらいのは自分。 • 我慢するのが美徳ではない。 • 体調が悪いなら、無理をしない。
教員、介護、医療など、人に尽くす職業ほど「自分が我慢すれば…」と思いがちですが、限界を越えてしまう前に一歩引く勇気を持ってください。
健康は、すべての土台です。 人生は長いです。自分を大切にして、生きましょう。
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